¡Buenos días!

Hoy me cambio de blog. Es Navidad, época de compartir y todo ese blablabla, y además se me han acabado las ideas para hoy, así que… aprovechando la coyuntura…

Las comilonas de Navidad son como la peste bubónica para nuestros estómagos. Ese momento en el que ya se te ha olvidado lo que es comer con hambre y lo de masticar y tragar se convierte en un reflejo empujado más por el olor a turrón que por la ausencia de nutrientes en el torrente sanguíneo.

En Navidades, estos retos son cosa de todos los días

Una vez leí una estimación calórica que decía que en el típico día navideño se podían llegar a consumir más de 8000 kcals. Esto me parece un poco exagerado, pero sí que es verdad que muchas veces nos sentimos como si nos hubiéramos comido un mamut cubierto de chocolate y con frosting de cereza. Puaj…

En esta entrada de Maravillawesome, le doy un par de vueltas a unos cuantos trucos que podéis utilizar para hacer que las digestiones pasen antes y mejor. Todas son cosas que ya sabíais, pero bueno, igual de leerlas otra vez todos nos aplicamos el cuento…

Cómo sobrevivir a los excesos navideños: Comida y bebida

¡Pasad buen día!

Si habéis venido esperando una comparativa de los mejores cafés del mundo… bueno, creo que eso no es exactamente lo que os vais a encontrar. Sería maravilloso poder viajar a las cimas más altas y los valles más ocultos, recolectar las preciadas bayas con mis propias manos, tostarlas y molerlas. Sería maravilloso coger ese néctar, ese aroma en su más pura esencia e infusionarlo con agua de los manantiales más puros hervida a fuego con maderas de sarmiento.

Y una vez allí, fundirme con su sabor, dejar que su esencia se empape de mí y yo de ella y ver todo el Universo en un sorbo de amargura, en un sorbo de poder, de vida, de magia… En un sorbo de café.

Peeeeeero no. Hace poco empecé en un trabajo en el que me dan café gratis, y con la sobredosis de cafeína que llevo normalmente, aparte de abrir otro blog, no he podido parar de pensar en cosas. En cosas como el café mismo… ¿Cuántos me bebo al día? ¿Cuál me gusta más? ¿Qué pienso cuando bebo café? ¿Qué pienso cuando no bebo café?

La respuesta a esa última es sencilla: nada. Así que vamos a dar un paseo por los cafés de mi vida. ¿Venís?

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Ante todo, no soy un experto nutricional ni nada parecido. Todo lo que digo a partir de ahora está basado puramente en observaciones de experiencias propias y de conocidos y en ningún caso deberá ser tomado como una opinión cualificada. Si consideras que tienes problemas de sobrepeso, habla con tu médico y consulta con él antes de hacer nada que leas en ninguna parte.

En serio, yo paso de levantarme… Y menos para tomar Special K!

Vamos a empezar con un pequeño cuestionario. Imaginad que estáis a dieta; que queréis perder un par de kilos o que simplemente queréis sentiros un poco mejor con vosotros mismos. Estáis haciendo la compra y pasáis por la zona de cereales para el desayuno, así que aprovecháis y decidís comprar algo un poco en la misma línea de salud y adelgazamiento que las pechuguitas de pollo, las lechugas y los tronchos de brócoli que pueblan vuestro carro. Entre estas 5 opciones, ¿qué elegiríais?

• Muesli con frutos secos
• Special K
• Fitness con chocolate
• Chocapic
• All-Bran

…Trrrrrrrrrrrr…

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