Microondas Archives - Ya Estamos En Casita

Calabaza spaghetti con salsa rabiosa

La calabaza spaghetti, spaghetti squash en inglés, se ha puesto de moda. Es una calabaza que se deshila y queda como unos fideos muy simpáticos. Por eso es habitual verla en recetas con salsas para pasta, desde luego no sabe a pasta pero su sabor es muy neutro y da el pego. Es ideal para dietas, para comer ligero o para comer más verdura.

Además es muy agradable a la vista, tienes que probarla aunque sea una vez. Te proponemos combinarla con una salsa de tomate picante y un toque de albahaca fresca, te va a gustar seguro, y si no te decides prueba la salsa con spaghetti.

¿Con salsa rabiosa? ¡Jajajajaja! Es que me lo pones a huevo.

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Ensalada de remolacha y yogurt

La remolacha me encanta aunque experimento poco con ella, en zumo o en crema y poco más. Hace poco vi esta ensalada en mi libro favorito de cocina griega y aquí tenéis esta preciosidad. Es muy simple, remolacha hervida con una salsa de yogur , ajo y tropezones crujientes de nuez.

Lo difícil no es prepararla, es que se te ocurra la combinación. La dulzura de la remolacha bien fresquita con la salsa ácida de yogur, el aroma de ajo y el toque crujiente de las nueces resulta en un plato muy especial. Por eso ahora que te la sabes ya puedes deslumbrar a tus colegas en la próxima cenita.

Griegos, es que tenían que ser los griegos.

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Salmón al limón (estuche de vapor Lekué)

¿A que apetece un plato ligero de salmón con aroma de piel de limón? ¿A que con limones de cultivo ecológico es insuperable? ¿A que lo preparamos en 15 minutos sin mancharnos, tiempo total? ¿A que no hace falta saber cocinar para un resultado de locura? ¿A que parece que me he tomado algo?

¿Sabías que los salmones tienen un baile? ¡Mira, mira!

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Alcachofas a la plancha con jamón ibérico

Os presento uno de mis platos favoritos, creo que la combinación de la alcachofa a la plancha con buen jamón ibérico es insuperable. Podemos decir que es la versión de lujo de las alcachofas con jamón, en época de alcachofas es entrante de fiesta imprescindible.

Hoy además os enseñamos la forma más fácil y con mejores resultados para cocer la alcachofa previo a su paso por la plancha. En estuche de vapor Lekué y al microondas, ¡Increíble!

Luego una pasada por la plancha de hierro, sal en escamas y un chorro de buen aceite de oliva virgen extra. Las llevamos a un plato junto a unas lonchitas de jamón ibérico a temperatura ambiente y forman el equipo perfecto. Sólo necesitas un buen pan y un buen vino tinto para completar la experiencia.

Y mientras saboreas este bocado exquisito, ¿qué vas a escuchar?

Un (ahora ya) gran clásico, por supuesto. Uno que combine bien con el vino que le pega a las alcachofas.

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Calabacines al vapor con hierbas provenzales (estuche de vapor Lékué)

Este plato es una verdadera delicia, elegante, delicado y exquisito, sabor a puro calabacín animado por un toque de pimienta y hierbas provenzales. La clave es el punto de los calabacines, ligeramente crujiente la piel y muy tierno el interior, como se hacen en su propio vapor el sabor queda intacto, buenísimos.

En doce minutos un plato de verdura para cuatro personas con menos de 70 calorías por ración, nunca está de más un poco de ligereza en las comidas. Y sin manchar la cocina, sin pensar, sin complicaciones.

Para prepararlos al microondas hemos utilizado el estuche de vapor hondo de Lekué, fantástico porque permite cocinar mayores volúmenes de alimento, o bien alimentos de mayor tamaño como un pollo en teoría, eso estoy deseando probarlo.

Se puede hacer en el estuche de vapor de siempre y al límite en cualquier recipiente de cristal con tapa, incluido una ensaladera tapada con un plato.

Mira qué pintaza:

Son los calabacines más señoriales que he visto nunca. Todos unos gentlemans.

¡Gracias por venir!